泡腳是一種很好的保健養(yǎng)生方式

發(fā)布日期：2019-11-23 作者：點擊：

泡腳是一種很好的保健養(yǎng)生方式，能夠讓身體一些不舒服的癥狀得到調(diào)節(jié)，血液循環(huán)的速度也能提高，除了用溫水進(jìn)行泡腳，還可以在泡腳水里面加入一些中藥材，能夠達(dá)到的保健作用就能更加不錯。泡腳藥方有哪些如果有足癬問題就可以準(zhǔn)備一些甘草，木瓜，然后搭配在一起煎煮成汁液，等到水溫不是特別燙的時候就可以泡腳，需要堅持泡腳10分鐘左右，每天上午10:00左右泡一次，晚上睡覺之前再泡一次，連續(xù)泡腳10天左右，就能達(dá)到很好的治療足癬作用。

想要解決腰椎間盤突出問題，就可以準(zhǔn)備一些透骨草，沒藥，乳香，桂枝，全蝎，紅花，威靈仙，五加皮，藥材搭配在一起用水煎煮，汁液取出而來，如果問題并不是非常嚴(yán)重，每一天泡一次就可以了，一次泡腳的時間大概是40分鐘左右，如果一次不想泡這么長時間，就可以分兩次進(jìn)行，泡完腳以后再適度的進(jìn)行按摩，這樣能夠達(dá)到的治療效果就會更好。

想要治療失眠問題可以準(zhǔn)備適量吳茱萸，用水煎煮好汁液取出來，倒進(jìn)溫水當(dāng)中，再加入一些米醋，每天需要使用一次，用它泡腳大概30分鐘左右就可以了。

想要治療哮喘就可以準(zhǔn)備一些辛夷花，蘇木，紅花，玫瑰花以及當(dāng)歸，用熱水進(jìn)行浸泡，等到水溫合適的時候就可以開始泡腳了，也能達(dá)到很好的輔助治療疾病作用。

還可以用冬瓜皮泡腳，需要準(zhǔn)備適量木瓜，茯苓，冬瓜皮，用水煎煮以后把渣滓去除，再加入到泡腳盆里面，泡腳半個小時，讓身體微微出汗，每一天需要泡腳一次，大概連續(xù)泡20天左右就是一個療程，能夠達(dá)到很好的減肥效果，用辛夷花，蒼耳子泡腳也非常不錯，需要準(zhǔn)備適量細(xì)辛，薄荷，五爪龍，升麻，桔梗，白芷，蒼耳子以及辛夷花，把這些中藥材放到水里面煎煮進(jìn)行泡腳，能夠有效的改善流鼻涕鼻塞問題。