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天越來越冷,防寒保暖的同時,也不要忘了晚上回家,用熱乎乎的水泡泡腳,這可是簡潔和方便的養(yǎng)生方式。
家里常用的塑料盆泡腳高度不夠,水又容易冷,而專門的足浴盆又大又占位置,好多人就此陷入兩難,后索性不泡了。
冬日暖心推薦——亞克力足浴盆,自動控溫,按摩保健。重要的是還可以折疊收納,真的超貼心!懶人養(yǎng)生法,讓泡腳成為一種習(xí)慣。
想舒緩腳部疲勞?如不能泡腳也可用這招
不能泡腳意味著少了一個舒緩腳部疲勞的保健方法,那么應(yīng)該怎么從日常去注意,以預(yù)防或是緩解病情呢?
暨南大學(xué)附屬醫(yī)院介入血管外科張紅主任醫(yī)師介紹,對于不適合泡腳養(yǎng)生的人群,可以從生活習(xí)慣上多作改善,例如——
①不要養(yǎng)成不動的習(xí)慣,像坐著打麻將數(shù)小時不動是不科學(xué)的,如長期維持坐姿或站姿,每隔半小時活動一下,把腳適當(dāng)抬起活動活動;
②平時適當(dāng)運(yùn)動很重要,可以散步、爬山、爬樓梯等;
③年紀(jì)比較大的人士,平時看電視或是睡覺時,可以偶而用枕頭做墊子,讓腿部適當(dāng)抬高,促進(jìn)血液循環(huán)。
可折疊,易收納
全家人都放心用
它可以折疊,折疊后的厚度僅有11厘米,可直接收納在柜子里、床底下等,不會占用多余的地方,非常方便。
只要打開兩個支架,往下按折疊的部分,就可以輕松撐開足浴盆啦~
另外,這款足浴盆僅重2.3kg,和筆記本電腦差不多重,家里老人和力氣小的女生,提起來也不費(fèi)勁。